Hei.
Jeg kom over en fyr jeg har fulgt en del på Youtube og hans vaske og bone regime virker bra , noe støv på hjernen har han helt klart men ganske bra video sjekk de ut.
https://www.youtube.com/watch?v=wib_tdr_mL4
https://www.youtube.com/watch?v=bUNzoTpQqp4
Kok en kopp kaffe og se de, kul type ...