Får introdusere meg selv her :)
Trening, min faktisk største lidenskap i livet i tillegg til sykkelen :) (kan mye kropp, trening etc, kan IKKE sykkel skruing med mer...)
Er selv 29 år gammel, har utdanning med bachelor i idrett, personlig trener, og har konkurrert 4-5 ganger i Norges sterkeste mann konkuransene (før jeg rev av venstre brystmuskel for et par år siden). Har også deltatt en gang i kroppsbygging. Arbeider faktisk også i 11 året som skribent for nettstedet
http://www.iform.no" onclick="window.open(this.href);return false; :)
Har nå tatt det ned til hobbynivå, da jeg er 3 barnsfar, (snart 4 faktisk
Trener vanlig split;
Dag 1; Bryst triceps (fokus på benk/smal benk)
Dag 2; Rygg (tung mark, chins er prioriteten)
Dag 3; Skuldre (militærpress/støt i fokus)
Dag 4; Bein. (base rundt knebøy
Trener 2 dager på 1 av osv..
Akkurat startet på etter en lengre juleferie, så DEILIG å være i drift igjen :)
Du har ikke de nødvendige tillatelsene for å vise filene som er tilknyttet dette innlegget.